La peau

La peau est l’organe le plus étendu du corps humain avec une surface moyenne de 2m². Elle possède différentes fonctions comme nous protéger des blessures, des rayons nocifs, de la déshydratation mais également protéger nos organes des infections grâce à son imperméabilité. Elle possède par ailleurs un rôle dans la sensibilité grâce à ses nombreuses terminaisons nerveuses. Enfin, elle possède également un rôle métabolique dans la synthèse de la vitamine D permettant la fixation du calcium sur les os.

Ces différentes fonctions sont possibles grâce à la constitution incroyable de la peau. Celle-ci est en effet constituée de 3 couches qui sont de la plus superficielle à la plus profonde : l’épiderme, le derme et l’hypoderme. Ces trois couches ont des fonctions différentes. L’épiderme est la couche responsable de la pigmentation de la peau grâce aux mélanocytes. Le derme a plutôt un rôle de soutien de l’épiderme et l’hypoderme un rôle énergétique par le stockage des graisses.

La peau est également constituée d’annexes que sont les glandes sudorales eccrines, qui fabriquent la sueur aqueuse, et apocrines qui sont responsables des odeurs corporelles, les glandes sébacées qui secrètent le sébum (film hydrolipidique qui protège l’épiderme) et les follicules pileux des poils et des cheveux qui sont associés à une glande sébacée.

En moyenne, l’épiderme se renouvèle entre 21 et 28 jours. Pendant ce temps, la peau est soumise aux agressions extérieures que sont le froid, le soleil ou encore la pollution. Ces agressions peuvent être responsables de sècheresse cutanée, d’excès de sébum (peau grasse) et parfois d’imperfections (boutons, points noirs).

S’occuper de sa peau de manière journalière est donc très important pour la maintenir en pleine forme et lui permettre de remplir ses différentes fonctions. Ainsi, les bonnes habitudes quotidiennes comprennent autant le démaquillage que l’hydratation. Ces deux gestes, simples à réaliser, peuvent également être accompagnés par la consommation de  compléments nutritionnels favorisant la beauté de la peau.

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